什么是肺结节？

　　肺结节指的是在肺部影像上呈现为直径小于等于30毫米的局部、呈类圆形、密度增高的实性或亚实性的肺部阴影，可能是孤立的或多发的，不伴有肺不张、肺门淋巴结肿大和胸腔积液。

　　根据肺结节的大小不同：

　　小于5毫米的直径被称为微小结节；

　　肺小结节是指直径在5mm到10mm之间的结节。

　　11毫米到30毫米的直径被称为肺结节。

　　可以通过胸部CT来确定是否存在磨玻璃密度成分，肺结节可被分类为：纯磨玻璃结节（PGGN）、实性结节以及部分实性结节（PSN）。

　　肺结节一定是肺癌吗？

　　许多病人常常携带公司的体检报告前来问医生：“请问我这个肺结节是不是肺癌呢？”

　　首先要说明的是，第一次进行体检或肺癌筛查时发现的肺部小结节，有95%以上是良性的，而且良性的肺小结节点不需要进行临床干预，更不需要进行外科手术处理。许多肺结节是由于时间的积累形成的瘢痕，就像脸上长了一颗痣，它们是肺部的陈旧性变化或良性结节。

　　直径小于5mm的小结节：恶性可能性低于1%，不需过度担心，定期进行CT检查以观察其变化情况即可。

　　直径为5-8毫米的肺部结节，其恶性概率介于2%至6%之间。

　　直径为8-20毫米的肺结节：约有18%的概率是恶性的。

　　肺部出现超过20mm，即2厘米以上的结节，可能性为恶性肿瘤的概率会明显增加，高达50%以上。

　　然而，并非所有的结节都是恶性的。

　　要预防肺癌，需要采取以下措施：

　　1.戒烟：戒烟是预防肺癌最重要的一步。吸烟是导致肺癌的主要原因，因此戒烟对保护肺部健康至关重要。

　　2.避免二手烟：避免长时间在吸烟者身边，尽量避免吸入二手烟中的有害物质，减少患肺癌的风险。

　　3.空气质量：保持室内外空气质量，尽量避免污染严重的环境，如工业区、高污染地区等，防止吸入有害气体和颗粒物。

　　4.饮食健康：保持饮食均衡，多摄取新鲜蔬菜和水果，适当摄入高纤维食物，减少红肉和加工肉类的摄入。

　　5.锻炼身体：坚持适度的体育锻炼，增强身体抵抗力，提高免疫系统功能，减少患病风险。

　　6.定期体检：定期进行肺部检查，如X射线、CT扫描等，及早发现异常情况，做好肺癌的早期筛查和治疗。

　　记住，预防肺癌是一个综合的过程，结合上述措施，可以降低患肺癌的风险。若有任何疑虑或异常，请及时咨询医生。

　　根据国家癌症中心最新数据，每年我国有大约78万新发肺癌病例，因肺癌而死亡的人数约为63万。而且，现在年轻人患肺癌的情况也在逐渐增多。

　　如何有效预防肺癌的发生呢？

　　定期进行筛查是对高危人群的必要措施。

　　•年龄在40岁以上，并且有吸烟史超过20年，每天吸烟超过20支，或者每天吸烟的支数乘以烟龄超过400，而且戒烟时间少于15年；

　　•如果在家族中有人有肿瘤，尤其是肺癌的情况；

　　•曾经患有肺部疾病（如慢性阻塞性肺疾病、弥漫性肺纤维化和肺结核）。

　　•曾在环境恶劣或从事高危职业。

　　尽量避免接触任何可能导致癌症的职业环境因素

　　•吸烟是导致肺癌的主要因素之一，在国际上被广泛认可，所以务必不要抽烟，并且要远离二手烟和三手烟的接触；

　　请注意防范各种室内外空气污染，如工业废气、汽车尾气、家庭厨房油烟等。

　　•防止暴露于不同职业中的危险因素，如煤炭、石油、化工、水泥等行业中的粉尘、毒气和辐射。

　　保持积极的心态和健康的生活方式

　　•要避免患上癌症，就要远离具有诸如长时间生闷气、性格郁闷或急躁易发脾气等特质的性格。

　　•调整生活节奏要保持规律的作息时间和均衡的饮食，避免过度劳累和熬夜，并定期进行锻炼，增强机体免疫力。