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预防胃癌,试试这6种方法!

时间:2021-07-20来源:广州御生堂中医门诊作者:御生堂中医点击: 112 次

  人生中有很多种癌症,胃癌是很常见的。知道怎么预防胃癌吗?就试一下这些办法吧。

预防胃癌,试试这6种方法!

  防止胃癌的方法。

  1.多吃新鲜的蔬菜水果。

  补充维生素A、B、E,适当增加蛋白质摄取,从而保护胃粘膜。

  2.少吃或不吃腌菜。

  咸菜中含有大量的亚硝酸盐和二价胺,在胃酸或细菌的作用下,可合成亚硝胺类化合物,这类化合物具有很强的致癌性。因此食物要新鲜,提倡冰箱冷藏。

  3.禁食或少食烟熏油食物。

  熏鱼和熏肉含有3-4苯并芘、环芳烃等致癌物。煎、烤、烧、烧食品以及重复使用的高温食油也含有这种致癌物质,应尽量少吃。

  4.不吃发霉食品。

  人们经常会遇到霉变、变质的食品,霉变是由污染霉菌造成的,霉菌中有一些是产毒真菌,是很强的致癌物质,同时某些食物在产毒真菌作用下会产生大量的亚硝酸盐和二价胺,进入机体后,在一定条件下,胃又可合成亚硝胺类化合物。

  5.保护饮用水的卫生。

  由于受污染的水源含有多种致癌的金属离子,所以一定要使用正规的自来水,在农村尽量使用井水。

  6.积极治疗癌前病变。

  胃癌与萎缩性胃炎关系较密切,是癌前病变;5-10%的胃癌由胃溃疡引起恶变;胃多发性腺瘤性息肉的癌变较单发息肉多,息肉直径超过2cm显示有恶变倾向;恶性贫血与胃癌也有一定关系。因此对于萎缩性胃炎、胃溃疡、胃多发腺瘤性息肉、恶性贫血的患者,一定要经常去医院检查治疗,排除癌前病变,防止胃癌的发生。

(责任编辑:广州御生堂中医)
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