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广州御生堂中医:弘扬千年中医国粹,造福千万民众健康
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广州中医肿瘤医院科普|癌症患者要坚持怎样的生活方式比较好

时间:2022-04-15来源:广州御生堂中医门诊作者:御生堂中医点击: 14 次

  俗话说“民以食为天”,现在大家的生活条件都有提高,饮食男女都想吃得好一点,以此收获健康。于是,人们开始花费大量的时间和精力在吃上做选择,小心翼翼地计算卡路里,一丝不苟地对待食物里的油盐糖。那么事实上,我们吃得真的健康吗?

  近日,《柳叶刀》发布了全球饮食领域首个大规模重磅研究——195个国家和地区饮食结构造成的死亡率和疾病负担,结果显示:2017年,全球五分之一的死亡人数与不良饮食有关,相当于1100万人。而我国因饮食问题造成的死亡人数竟然位居榜首!

  在全球前20名人口大国中,我国人因饮食不良癌症死亡率(15.32%)均高居首位。而同在东亚的日本却有着比较低的饮食模式造成的全因死亡率、心血管疾病死亡率和糖尿病死亡率。由此我们可以看出,大家对全谷物、水果、蔬菜等的摄入量却远远未达合理标准。

  这大概是因为,地大物博、饮食文化丰富多彩的我国在“吃”上向来“功力深厚”,各地菜肴虽自成流派,却对于味蕾一致地追求咸香刺激,这也使得国人盐摄入量超标。

  并且,如今“低碳低糖”风潮正盛,很多人对碳水化合物避之犹恐不及,却忽略了它们才是膳食宝塔中的重要占比。生活中我们应该注意怎样的生活习惯呢?如果不幸罹患癌症,又如何选择好的治疗方式呢?

广州中医肿瘤医院科普|癌症患者要坚持怎样的生活方式比较好

  癌症患者要坚持怎样的生活方式

  1.定时定量、少食多餐:癌症患者在治疗期间大多伴有食欲不佳的症状,在饮食上应增加食品花样。保证色香味俱全,清淡可口,这样有利于提高食欲。癌症患者通常可以少食多餐,建议每天吃5到6顿小餐,吃富含热量和蛋白质的营养零食,包括干果、坚果、酸奶、鸡蛋、冰淇淋、麦片;两餐直接喝饮料或水,选择营养饮料,如牛奶。

  2. 保持良好的进食环境和气氛:良好的环境氛围可以提高饮食食欲,癌症患者在进食时心情要愉快,不忧虑、不生气。心情舒畅可增加食欲,有助于食物的消化吸收,有利于营养的摄取和健康的恢复。

  3.采用科学的烹饪方法:科学的烹饪方法可以保留食材原本的营养物质,让饮食效果事半功倍。癌症患者饮食的烹饪方法以蒸、煮、烩、炒、汤为主,调味应低盐清淡,不食霉变食物,热症忌姜、葱、辣椒等热性刺激性食物,寒症忌寒凉冰冻食物。

  中医怎么看待癌症

  中医看来,导致癌症出现的诱因是人体内出现了堵塞和失衡。本来身体的各个脏器之间是协调和通顺的,它们各司其职,通过自我运行的方式,来维持人体正常的健康运转。

  癌症的出现打破了这种平衡,病变让各个脏器陷入了一种恶性循环。所以,中医的方式不是急于清除病灶,而是要恢复身体的平衡,打通各个脏器之间的协调。

  如果说西医是从微观的层面不断清除癌细胞,那么中医就是从相对宏观的角度,去尽量去除癌症的生存土壤,恢复脏器之间的协调运转,使身体能够协助药物,杀伤癌细胞。

  这一点,在辅助放化疗上体现得非常明显。在放化疗过程中,由于药物对正常细胞的破坏和杀灭,导致患者身体虚弱,白细胞降低,免疫力低下。在这种情况下,通过中药的调理,可以改善患者的免疫力,提升白细胞、红细胞的水平,使患者的身体能够相应的得以恢复。

  中医治疗,首先是保住病人的阳气,不要让它继续再消耗。然后,想办法把癌症肿瘤慢慢缩小,使病人暂时和肿瘤共存,等到患者阳气旺盛了,就可以把癌症肿瘤打败。

  虽然不及西医的放化疗来得快,但中医是通过辨证论治,重塑患者的人体内环境,让患者自身免疫功能和肿瘤达到一个平衡的状态。并且长期维持这样的状态,达到带瘤生存或进一步打败肿瘤。

(责任编辑:广州御生堂中医)
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