虽然有效的抗病毒治疗不能完全消除肝硬化、肝癌的发生，但可以延缓甚至逆转肝纤维化、肝硬化过程，可以大大降低肝硬化、肝癌风险，大大延长慢性乙型肝炎患者的生存期，提高慢性乙型肝炎患者的生活质量。

　　但幸运的是，我们仍然有自己的能力来进一步降低HCC的风险。

　　1.了解你是否有肝硬化和肝癌家族史。如果你有这样的家族史，即使肝酶继续正常，你也应该对你的携带者和免疫耐受期身份打个问号。如有必要，应进行无创肝纤维化检测或配合医生穿肝，以免耽误抗病毒时间。

　　2.了解除HBV外是否有HCV、HDV或HIV合并感染，因为合并感染加速了肝病的进程，大大提高了肝癌的发病率。如果有合并感染，合并感染的治疗不容忽视。

　　但我不得不提到，不幸的是，丁型肝炎的合并感染并不少见，但治疗起来很麻烦。只有干扰素才能有效，但反应率仍然很低，复发率也很高。因此，一般认为，丁型肝炎的合并感染也是目前肝癌无法消除的原因之一。

　　3.无论您在慢性乙肝疾病的哪个阶段，请密切随访。

　　如果您处于免疫耐受期，随访的目的主要是尽快发现肝酶升高，发现免疫清除期的到来，及时开始抗病毒治疗。

　　如果你已经在抗病毒中，你的随访目的是确认抗病毒药物的疗效和持续反应，早期发现耐药性，早期调整治疗，避免反复发生病毒DNA和肝炎。

　　肝癌可能发生在任何阶段，完全有可能直接跳过肝硬化，所以随时随访，排除肝占位不能忘记。

　　4.一旦抗病毒开始，切记不要漏药或擅自停药。任何依从性差的行为都可能筛选出耐药性，一方面导致疾病进展，另一方面增加未来治疗难度。永远记住，只有长期、有效、稳定的抗病毒治疗才能真正降低肝癌的发病率，依从性比药物更关键。

　　此外，慢性乙型肝炎硬化患者应终身抗病毒治疗，即使肝硬化，有效的抗病毒治疗也能部分降低肝癌的风险。但不幸的是，这种趋势并不明显。

　　5.不抽烟，不喝酒，不乱吃草药。绝大多数药物性肝损伤来自草药，不会增加肝损伤的风险。

　　6.不要问我如何养肝，避免吃什么。现代医学没有这样的概念，只希望你有规律的生活，合理的锻炼，均衡的饮食。

　　乙肝三部曲有三分之一的慢性乙肝患者会患肝硬化，三分之一的肝硬化患者会患肝癌。但十多年后，随着抗病毒治疗的诞生，这一比例和旧观念已经落后于时代。