很多人患睾丸癌后不容易发现，因为人们对睾丸癌的具体症状了解不够，会导致睾丸癌的恶化。人们在生活中不应该忽视睾丸癌的治疗方法。那么，睾丸癌患者如何保健呢？

　　睾丸癌患者的保健可从以下四个方面入手。

　　饮食调理+心理护理是关键。

　　1.调配饮食，适当活动。

　　患者长期生病后身体虚弱，热量和蛋白质消耗较多，可通过补充饮食营养和水分来调节。睾丸癌患者每餐应适当配备高热量、高蛋白质、高维生素食物，绝对戒烟，禁止饮酒，避免食用刺激性食物。每天合理搭配，均衡饮食，应保持良好的生活习惯，定期起床，吃饭，除了适当的活动，如散步、气功、花、钓鱼、拳击、体操等锻炼，提高身体抗病能力，但不能疲劳锻炼，防止感冒。

　　2.随访观察病情。

　　接受治疗后，患者定期到医院进行复查，一般术后每隔一个月进行一次随访复查。随着时间的延长，复查的间隔时间逐渐延长。不要害怕医生。如果你有情况，主动去医院检查。治疗时不要盲目用药，乱吃秘方。恢复不好时，尽量让患者少出门，但如果条件允许，比较好不要一直在家养。适当参与正常人的工作和学习有助于康复。对于病情危重、无法照顾自己的患者，应告知患者卧床少动，注意皮肤护理，定期翻身，每天用温水擦洗皮肤，按摩手脚，用红花油和酒精擦拭压力部位，防止褥疮。

　　3.重视环境。

　　病人住的房间应干净优雅，周围安静，避免噪音。保持房间空气新鲜，阳光充足，定期打开窗户通风，避免直接吹风，防止感冒。根据温度的变化，随时增加或减少衣服，室内温度和湿度应合适。

　　4.注意心理护理。

　　癌症患者的精神负担可想而知，容易悲观和厌世。首先，患者应坚定地面对疾病，建立克服癌症的坚定信念，避免消极情绪。另一方面，患者的朋友和亲属应给予更多的鼓励，家庭应随时观察和与患者沟通，注意其心理活动，始终关心和安慰患者，耐心倾听患者，让患者感受到亲属的温暖，避免情绪波动，消除担忧，保持情绪舒适，合理安排日常生活，保持患者生存的希望。

　　特别提醒:

　　要牢记睾丸癌的饮食禁忌。

　　1.多吃抗睾丸肿瘤食物:甲鱼、猫、海带、麻雀、鲫鱼、猪、荞麦、核桃、荔枝、山楂、丝瓜、莴苣、黑梅。

　　2.女性症状明显宜吃狗肉、狗鞭、海马、对虾、泥鳅、淡菜、龟肉、核桃、羊肉、羊肾、麻雀。

　　3.腰痛宜吃芋头、栗子、梅子、荔枝、丝瓜、虾、鲍鱼、红、海马、水母。

　　4.感染宜吃油菜、苦瓜、豆腐渣、泥鳅、黄鲶鱼、蟹、香椿。

　　睾丸癌患者应避免以下食物：

　　1.避免吸烟，洒上所有辛辣刺激的食物。

　　2.避免发霉、腌制、油炸、食物肥腻。

　　3.除女性化外，避免羊肉、狗肉、韭菜、动物鞭等温暖壮阳性食物。