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医生:蒲公英是真正低调的“养生高手”4种巧搭

时间:2019-07-22 15:31来源:广州御生堂中医门诊作者:御生堂中医点击:

  蒲公英是农村常见的一种植物,它不但可以泡茶,还可以制作成食物,深受人们的喜爱。秋季是肺病高发时期,我们用蒲公英+罗汉果泡茶饮用,早晚喝一杯具有润肺清热、生津止渴等功效,还能预防肺病不惹癌。

  蒲公英+枸杞养生功效翻倍。现代研究发现,蒲公英的叶子具有很防治肿瘤的作用,它对结肠癌、胰腺癌、黑素瘤以及白血病细胞均有抑制作用,而枸杞具有补肾益精、平稳血压、延缓衰老的功效,两者搭配对人体有极好的保健作用。

  蒲公英+菊花泡茶清热解毒远离感冒。我们准备干蒲公英15g,菊花10g,茶叶10g,将所有食材研成粉末,装到过滤袋里,每袋装大约10g,然后用沸水冲泡饮用,不但能够起到消除浮肿的作用,还能缓解眼睛疲劳。

  蒲公英+红枣堪称“养生高手”,蒲公英是清热解毒类食物,属于寒性类,而红枣是温性食物,可以中和蒲公英的寒性食物。两者搭配长期饮用可以清热解毒、养护肝脏、提高肝脏的排毒能力,还能抗癌防癌。

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