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中医洪国军:关于结节中医是怎么说的?

时间:2024-01-15来源:广州御和堂中医门诊作者:御和堂中医点击: 34 次

  最近几年来,许多人在做体检时发现自己有结节,这让大多数人都感到担忧。为什么会形成结节?结节会发生恶性变化吗?

  什么是结节?

  结节指的是一种突出的球状或接近球状的物体或小肿块,它们的大小各不相同,小的像米粒,大的可能比樱桃还要大。当结节相互融合在一起时,还可以形成斑块。

  在人体的多个器官中,如肺、甲状腺、肝脏和乳腺等,我们可以发现结节的存在。大部分结节内部都是实体物质,这一点不同于囊肿,囊肿的内部是液体。通过影像学或触诊等方法,我们可以观察到结节的存在。例如,在胸部CT扫描中,肺结节通常呈现为圆形或椭圆形的白色阴影。

  易患结节的个体

  肝郁是很常见的情况,在中医理论中,肝脏被视为一个重要的枢纽,负责调节全身的气机升降和进出,同时也主要负责疏泄全身的气机、血液和津液等物质。当肝脏的疏泄功能正常时,能够保持肝脏本身及其他脏腑器官的功能协调有序,这对于身体的健康非常重要。

  中医常常强调说:“疾病的根源始于气”,当肝气郁结时,便意味着生病的开端。

  气机不流畅,可能导致脾胃的消化和吸收功能受损,使水湿和津液无法正常转化,产生湿气和痰液。

  人体的血液流动需要气机的推动。当气滞时,会导致体内气滞血瘀的状况。长时间的气滞血瘀会产生郁热,过久的郁热则会转化为火,进一步生成痰湿。

  气滞、血瘀和痰浊会随着人体经络流动,在五脏六腑之间聚集在某一处,随着积聚的增多,就会在不同的脏器中形成结节。

  肝经随着循环到达喉咙时,痰浊血瘀会结聚在颈部,形成甲状腺结节。当痰浊血瘀聚集在乳络上时,就会形成乳腺结节。而痰湿互相凝结在肺络上,就会形成肺结节。

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  怎样避免结节的发生?

  寻找情绪和压力的释放方式,在日常生活中应该注意保持规律的作息习惯。防止过度疲劳,保持内心的平静,与亲友多沟通交流,为了避免情绪积聚而形成困难。

  当你无法忍受时,一定要起身活动一下。不需要进行高强度的运动,只是去散个步或在办公室里走动也可以。

  先用70%的时间做到60分:不要追求一次完美,转而追求小步迭代,先花70%的时间完成任务达到60分的水平,然后再利用剩余的时间逐步改进,这样每个阶段的压力就会适度。

  不要克制自己,尽量让眼泪流出来:眼泪可以带走体内的压力激素,降低与压力有关的神经递质。不要孤独一人:不需要强求亲朋们完全倾听和完全理解你,但可以让周围有人陪伴,有欢声笑语,可以缓解很多低落。运用运动来释放情绪:运动能够产生多巴胺,使身心感到舒适,可以选择胸部扩张运动、身体拉伸、慢跑等。

  在饮食上

  肺结节患者应注重食材的新鲜度和多样化,应以荤素搭配为主,多食用具有滋养肺部、润泽肺脏、清理肺部毒素、分散结节等作用的食物,避免摄入肥腻、辛辣刺激性、过于单一和燥热的食物,尤其要避免食用腌制、霉变和煎炸食物,而对于一些具有防癌抗氧化、提高免疫力的“绿色食品”,则可以适量增加摄入。

  要注意工作和休息的平衡。

  不能过度劳累也不能过于安逸,过度劳累会导致血液耗竭和精气受损,过分的安逸可能会造成气血循环不畅。

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